Dein 4-wöchiger Resilienz-Kurs - „Kraftquelle Ich"
Innere Stärke, Ruhe & Selbstvertrauen
Manchmal fühlt sich das Leben schwerer an, als es sein müsste. Zwischen Alltag, Familie, Arbeit und persönlichen Veränderungen verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst. Wir fühlen uns erschöpft, unsicher oder fremdbestimmt - und merken, wie sehr wir uns nach Klarheit, innerer Ruhe und eigener Stärke sehnen.
Genau hier setzt dieser 4-wöchige Resilienz-Kurs im Studio Rundum an. Er bietet dir einen geschützten Raum, in dem du bewusst zur Ruhe kommen, deine innere Kraft aktivieren und deine Ressourcen stärken kannst.
Was dich in diesem Kurs erwartet:
- Innere Stabilität & Selbstvertrauen: Du lernst, deine eigene Resilienz zu erkennen und bewusst zu nutzen, um in herausfordernden Momenten gelassen zu bleiben.
- Praktische Werkzeuge für den Alltag: Sanfte Übungen, Rituale und Methoden, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und langfristig wirken.
- Persönliche Klarheit: Schritt für Schritt bekommst du Impulse, die dir helfen, deine eigenen Ziele, Wünsche und Grenzen zu erkennen und bewusst zu gestalten.
- Unterstützende Gemeinschaft: In einer kleinen Gruppe von 6-8 Frauen kannst du dich sicher austauschen, Inspiration finden und voneinander lernen.
- Workbook & Reflexion: Ein liebevoll gestaltetes Begleitmaterial unterstützt dich während der 4 Wochen und darüber hinaus und dokumentiert deine Fortschritte.
- Zeit für dich selbst: Du nimmst dir bewusst Raum, um anzukommen, Energie zu tanken und dich wieder mit deiner eigenen Stärke zu verbinden.
Termine: 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.2026 jeweils 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 149€ (Frühbucherpreis 129,00€ bei Anmeldung bis 19.02.26)
Kleine Gruppe: 6-8 Frauen (Mindestteilnehmerinnenzahl: 4)
Kursort: Studio Rundum Karlsruhe
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