Was ist Resilienz?
Ein sanfter Einstieg für Frauen im WunderWerk Karlsruhe
Es gibt Phasen im Leben, in denen alles ein wenig zu viel wird. Der Alltag wird lauter, Anforderungen steigen - und irgendwo zwischen Familie, Arbeit und dem Wunsch, allem gerecht zu werden, verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst. Genau hier setzt Resilienz an: nicht als Anspruch, alles perfekt zu meistern, sondern als liebevolle Einladung, wieder bei dir anzukommen.
In meinem Einstiegskurs “Was ist Resilienz?” im WunderWerk Karlsruhe schauen wir gemeinsam auf dieses Thema. Wir öffnen einen Raum, in dem du verstehen kannst, was Resilienz bedeutet und wie sie dich im Alltag unterstützen kann. Du erhältst einen Einblick in die sieben Säulen der Resilienz, lernst erste kleine Übungen kennen und entdeckst Impulse, die dir mehr Kraft, Klarheit und Gelassenheit schenken können.
Der Kurs ist ideal, wenn du neugierig bist und dir selbst etwas Gutes tun möchtest. Du brauchst kein Vorwissen - nur dich, ein bisschen Offenheit und die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu schenken.
Termin: 30.01.2026 | 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: 29€ (Frühbucherpreis 25,00€ bei Anmeldung bis 09.01.26)
Kursort: WunderWerk Karlsruhe
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Termin: 19.04.2026 | 10:00 - 11:30 Uhr
Kosten: 29€ (Frühbucherpreis 25,00€ bei Anmeldung bis 29.03.26)
Kursort: WunderWerk Karlsruhe
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